Día mundial de la lucha contra la depresión
Este 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha
Contra la Depresión, un trastorno que, de acuerdo con la
Organización Mundial de la Salud (OMS) afecta a
aproximadamente 280 millones de personas en el mundo.
Desde el grupo de la salud, hemos trabajado esta enfermedad que pueden padecer tanto adultos como personas y deben a aprender, primero a diferenciarla de la tristeza y segundo, a saber que hay tratamiento.
A continuación dejamos algunos enlaces de interés con vídeos explicativos. Recordad que en instagran hay un vídeo elaborado por la profesora Mercedes Canales con los puntos más importantes.
Cómo funcionan los antidepresivos
Qué es la depresión
La depresión es un trastorno mental común caracterizado por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, falta de interés en actividades cotidianas y una disminución general del bienestar. Es más que simplemente sentirse triste temporalmente; la depresión implica una alteración significativa en el funcionamiento diario y puede afectar la capacidad de la persona para trabajar, estudiar, comer, dormir y disfrutar de la vida.
Que se promueve durante este día
En este día, se promueve la conciencia sobre los desafíos que enfrentan aquellos que luchan contra la depresión y se destaca la importancia de brindar un entorno comprensivo y de apoyo. Las organizaciones de salud mental, profesionales médicos y defensores de la salud se unen para ofrecer recursos educativos, actividades de concienciación y eventos destinados a reducir el estigma asociado con la depresión. Se alienta a las personas a aprender más sobre la enfermedad, reconocer los signos de alerta y buscar ayuda cuando sea necesario.
Además, el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión destaca la resiliencia de aquellos que han superado la enfermedad y ofrece un mensaje de esperanza a quienes aún están en su lucha. Se promueve la idea de que la depresión es tratable y que la búsqueda de ayuda profesional es un paso valiente y vital hacia la recuperación.
En un momento en el que el estrés y las presiones de la vida moderna pueden tener un impacto significativo en la salud mental, este día sirve como recordatorio de la importancia de cuidar no solo de nuestro bienestar físico, sino también de nuestra salud mental. La solidaridad, el entendimiento y el apoyo mutuo son fundamentales para construir una sociedad más comprensiva y resiliente en la lucha contra la depresión.